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聚焦健康,从儿童体能开始

发布时间:2021-01-11 09:32:10           责任编辑:管理员           点击次数:66

幼儿时期是动作发展非常重要的时机,为了真正促进幼儿健康成长,学校本学期配备了专业的体适能教练,对孩子们进行专业、科学、系统的体适能训练。我们为什么要开设体适能课程?那是因为儿童体适能训练,可以抓住孩子成长过程中的13个窗口期,让宝贝们在不同的生长阶段,有序地接受刺激培养。通过规律系统的运动训练,使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到最大程度的发展。

 

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孩子参加体适能锻炼的好处:

1.促进肌肉、骨骼、器官发育,改善感统失调:体适能训练会使加快全身血液循环,新陈代谢更加旺盛,使全身肌肉因运动变得更加结实;通过体适能课程中针对性的训练可有效并快速改善儿童感统失调的问题。

 

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2.开发大脑加速智力发育;因为孩子在参加体适能运动的时候体能会分泌啡肽,这样子可以让儿童产生兴奋感,能够激发大脑的发育,提高注意力。

 

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3.提升儿童整体健康水平:体适能课程可以矫正儿童体态、培养良好的运动习惯,通过运动不仅提高了身体素质和智力,还能提高其自身的体适能值,使其更从容地面对日常的学习与生活。

 

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